はじめての宅配
夕飯を作りたくない日は、温めて盛るだけにする
2026年10月9日 更新
疲れた日の夕飯は、料理を上手に作るより、迷わず食べ始められることが大切です。調理済みおかずを使い、ご飯と汁物を最小限に組み合わせれば、帰宅後の献立決めを短くできます。
シェフの無添つくりおき家族の夕飯を週2回から任せたい
シェフの無添つくりおき
まず、ここから
- 温めて盛る夕飯は、主食・おかず・食器を先に決めると迷わない。
- Chefとツクリオは家族向け週セット、FitDishは一品のパウチとして使い分ける。
- 配達が間に合わない日は、冷蔵庫にある主食とストックを使う計画も作る。
温めて盛る夕飯の順番
最初にご飯を用意し、次に冷蔵庫から使うおかずを一つ選び、最後に食器へ盛ります。この順番なら、料理を始める前に「何を作るか」で止まりません。
汁物を加えるなら、即席のものや作り置きなど、短い手順で用意できるものにします。平日の目的は品数を増やすことではなく、夕飯を始めるまでの判断を減らすことです。
必要な日に、必要な分だけ
買い置きで、ごはんを楽に。
単品でそろえるなら、冷凍食品や完全メシも。食べる予定に合わせて選べます。
候補を役割で選ぶ
Chef食卓サポートは大人2人・小人1人の夕飯2回を想定し、通常6,163円です。家族分のおかずをまとめて置きたい週に向きます。
ツクリオは2人前週3食7,990円からで、平日の夕飯回数を決めて使います。FitDish基本10パック4,850円は、主菜または副菜を一品足したい日に向きます。
| 用意するもの | 帰宅後の役割 | 選び方 |
|---|---|---|
| 主食 | ご飯やパンを出す | 家庭の定番を決める |
| 週セット | 家族分を盛る | 忙しい日を先に置く |
| パウチ | 一品を足す | 主菜か副菜を決める |
配達がない日の段取り
届く日だけに頼らず、冷蔵庫に主食とすぐ出せる食品を一つ置いておくと、急な残業でも献立を考えずに済みます。
宅配の到着品はラベルの加熱方法に従い、期限が早い品から使います。温める品を先に選ぶだけで、食卓の準備は十分に進みます。
続けやすい一週間へ
平日のうち最も疲れる二日から始め、温めて盛る形で本当に助かったかを見ます。毎日分を一度に変えなくても、夕飯の負担は減らせます。
結論は、料理をゼロにすることより、主食とおかずの役割を固定して迷いを減らすことです。家族分を任せる日と一品だけ足す日を分けると選びやすくなります。